Промпт для эмоциональной поддержки
Напишите ответ, который позволяет человеку выбрать помощь. Вместо немедленного совета промпт начинает с того, что собеседник сообщил о своём переживании.
Обновлено: 2026-10-09
Промпт
Помоги ответить на сообщение: [слова человека]. Отношения: [кто мы друг другу]. Что могу предложить: [реальные действия].
Отрази переживание без диагноза, спроси, нужно ли выслушать или помочь с делом. Не обещай постоянную доступность, если её нет. Если человек сообщает о непосредственном риске причинить себе вред, приоритет - контакт с живой экстренной поддержкой.
Соберите свой промпт
Ответьте на вопросы. Промпт собирается бесплатно прямо здесь. Незаполненные места можно дополнить позже.
Открыть в конструкторе →Можно пропустить: в промпте останется место для ваших данных.
Можно пропустить: в промпте останется место для ваших данных.
Можно пропустить: в промпте останется место для ваших данных.
Необязательное уточнение к исходному промпту.
Необязательное уточнение к исходному промпту.
Необязательное уточнение к исходному промпту.
Живой предпросмотр
Подставленное выделено зелёным, незаполненное — пунктиром.
Помоги ответить на сообщение: [слова человека]. Отношения: [кто мы друг другу]. Что могу предложить: [реальные действия]. Отрази переживание без диагноза, спроси, нужно ли выслушать или помочь с делом. Не обещай постоянную доступность, если её нет. Если человек сообщает о непосредственном риске причинить себе вред, приоритет - контакт с живой экстренной поддержкой.
Нужно 100 таких промптов под разные данные? Загрузите таблицу в Promptada.
Создать аккаунт Для пакетной работы с текстами.Ответы остаются на этой странице и исчезают при перезагрузке. В ссылке — только выбранная задача.
Нужно много вариантов этого промпта?
Соберите темы, ограничения и формат материалов в таблицу без персональных данных. Promptada подготовит пакет текстовых черновиков по вашему шаблону.
Создать аккаунтКак пользоваться
- Используйте точное сообщение вместо пересказа “ему плохо”.
- Назовите помощь, которую действительно можете оказать.
- Отправьте короткий ответ и дайте собеседнику время выбрать.
Для каких нейросетей
Модели для задачи “эмоциональная поддержка” взяты из справочника от 9 октября 2026.
| Нейросеть | Версия | Насколько подходит | Примечание |
|---|---|---|---|
| GPT | 6.1 Sol | Подходит | Не добавляйте обещание, что всё скоро наладится. |
| Claude | Sonnet 5.5 | Подходит | Укажите своё доступное время честно. |
| YandexGPT | Pro 5.1 | Подходит | Предложите бытовую помощь, если разговор не подходит. |
Пример результата
Друг написал: “Мне тяжело после увольнения”; вы можете поговорить вечером двадцать минут, но не весь день.
Мне жаль, что сейчас так тяжело. Хочешь рассказать, что произошло, или лучше вместе подумать о ближайшем деле? Я могу поговорить сегодня вечером минут двадцать. Если сейчас не хочется обсуждать, можно просто побыть на связи без поиска решения.
Как улучшить результат
- Не добавляйте обещание, что всё скоро наладится.
- Укажите своё доступное время честно.
- Предложите бытовую помощь, если разговор не подходит.
- Оставьте возможность отказаться без объяснения.
Варианты промпта
Напиши ответ на [переживание] без советов: признание чувства и приглашение рассказать.
Сформулируй предложение [конкретной помощи] так, чтобы человеку было легко отказаться.
Частые ошибки
- Говорят “другим хуже”.
- Обещают решить всё за человека.
- Пытаются поставить диагноз по одному сообщению.
Вопросы и ответы
Как ответить человеку в трудный момент?
Признайте сообщённую трудность и не сравнивайте её с чужой. Затем спросите о желаемой поддержке.
Какие вопросы задать без давления?
Спросите, хочется ли поговорить или нужна помощь с конкретным делом. Один вопрос легче длинного опросника.
Когда предложить живую помощь?
При непосредственной угрозе себе нужна срочная помощь рядом; при длительном ухудшении можно предложить контакт специалиста и помощь с обращением.