Здоровье и питание

Промпт для разбора эмоций

Поймите, что задело в конкретной ситуации, не подбирая единственное правильное чувство. Можно оставить несколько вариантов и уточнить, какой ближе.

Психология

Обновлено: 2026-10-09

Промпт

Разбери эмоциональный эпизод: [событие, ощущения, мысли, действия].
Предложи возможные названия чувств как варианты, не как факт. Отдельно обозначь потребность и один вопрос для уточнения. Не объясняй переживание диагнозом или скрытой историей, которой пользователь не сообщал.
Ваши данные → готовый запрос

Соберите свой промпт

Ответьте на вопросы. Промпт собирается бесплатно прямо здесь. Незаполненные места можно дополнить позже.

Открыть в конструкторе →

Можно пропустить: в промпте останется место для ваших данных.

Необязательное уточнение к исходному промпту.

Необязательное уточнение к исходному промпту.

Необязательное уточнение к исходному промпту.

Живой предпросмотр

Подставленное выделено зелёным, незаполненное — пунктиром.

Разбери эмоциональный эпизод: [событие, ощущения, мысли, действия].
Предложи возможные названия чувств как варианты, не как факт. Отдельно обозначь потребность и один вопрос для уточнения. Не объясняй переживание диагнозом или скрытой историей, которой пользователь не сообщал.

Ответы остаются на этой странице и исчезают при перезагрузке. В ссылке — только выбранная задача.

Шаблон + ваши данные

Нужно много вариантов этого промпта?

Соберите темы, ограничения и формат материалов в таблицу без персональных данных. Promptada подготовит пакет текстовых черновиков по вашему шаблону.

Создать аккаунт

Как пользоваться

  1. Опишите само событие до оценки его смысла.
  2. Добавьте собственные слова о переживании, даже если они неточны.
  3. Выберите или отвергните предложенные названия чувств.

Для каких нейросетей

Модели для задачи “разбор эмоций клиента” взяты из справочника от 9 октября 2026.

Нейросеть Версия Насколько подходит Примечание
GPT 6.1 Sol Подходит Не требуйте одного точного слова сразу.
Claude Sonnet 5.5 Подходит Отделите ощущение в теле от вывода о другом человеке.
YandexGPT Pro 5.1 Подходит Укажите, как изменилось переживание после встречи.

Пример результата

Коллега перебил на встрече; человек замолчал и подумал: “моя мысль никому не нужна”.

Событие: речь прервали.
Мысль: "моя мысль никому не нужна" - толкование, не подтверждённая позиция всех.
Возможные чувства: обида, раздражение, растерянность.
Потребность: возможность закончить высказывание.
Вопрос: что сильнее задело - прерывание или ощущение, что не услышали?

Как улучшить результат

  • Не требуйте одного точного слова сразу.
  • Отделите ощущение в теле от вывода о другом человеке.
  • Укажите, как изменилось переживание после встречи.
  • Попросите вопрос о потребности вместо совета подавить чувство.

Варианты промпта

Предложи три названия чувств по [эпизоду] и вопрос, позволяющий выбрать, без утверждения причины.
Раздели [рассказ] на событие, мысль, чувство и потребность, сохрани неопределённое.

Частые ошибки

  • Определяют чужую эмоцию как факт.
  • Объясняют переживание неподтверждённым диагнозом.
  • Путают мысль о другом с ощущением.

Вопросы и ответы

Как структурировать эмоции по рассказу?

Начните с события и реакции. Названия эмоций остаются вариантами, которые уточняет сам человек.

Какие вопросы уточнить?

Спросите, что задело и чего хотелось в моменте. Не требуйте объяснить все причины.

Как отделить гипотезу от факта?

Гипотеза допускает альтернативу и вопрос проверки; факт подтверждается словами или действиями в эпизоде.

От одного промпта к потоку

Готовьте серии информационных материалов

Используйте шаблон для черновиков памяток, вопросов и планов. Проверяйте содержание со специалистом перед применением; Promptada помогает организовать работу с текстами.

Создать аккаунт